ENFERMEDADES DEL SISTEMA CIRCULATORIO
Las enfermedades que afectan
al aparato circulatorio, generalmente, suelen ser muy graves, sin embargo
podemos prevenirlas si mantenemos unos adecuados hábitos saludables. Entre los
más comunes, citar.
-Evitar el consumo excesivo de alimentos ricos en colesterol y grasas
animales. El exceso de colesterol se acumula en las paredes de las
arterias, provocando su engrosamiento y las placas de ateroma, que son causa de
graves enfermedades. El deposito de colesterol aumentará con el consumo de
grasas saturadas. Las Insaturadas hacen que disminuya.
-No fumar. Son numerosos los efectos nocivos
que provoca el tabaco no sólo sobre el aparato circulatorio. El tabaco
favorecerá la aparición de arteriosclerosis en las grandes arterias, la
aterosclerosis y la angina de pecho.
-Evitar la obesidad, ya que el exceso de peso va acompañado de una
elevada tasa de colesterol en sangre asociada además a una subida de tensión
arterial.
-Mantener una dieta sana y equilibrada, restringiendo el consumo de sal.
Ésta favorece la retención de líquidos, aumentándose el trabajo cardíaco y la
subida de la presión sanguínea.
-Hay que evitar permanecer mucho tiempo de pie, ya que la sangre
debe ascender por las venas de las piernas hacia el corazón en contra de la
gravedad y esta situación hace más difícil el retorno. El flujo lento de esta
sangre puede ocasionar la dilatación de las mismas favoreciendo la aparición de
varices.
-Es recomendable reducir el estrés y las situaciones de tensión ya
que provocarán la elevación de la presión sanguínea e influyen en la aparición
de enfermedades cardiovasculares.
-Se debe realizar ejercicio de forma habitual. Esta situación
aumenta la capacidad cardiovascular, reduce la tendencia a padecer
arteriosclerosis, reduce el estrés y combate la obesidad.
-Por último, debemos vigilar las infecciones dentales y de garganta
para evitar que se conviertan en crónicas e impedir que los microorganismos
patógenos afecten a las válvulas del corazón.
Entre las enfermedades más
comunes que afectan al aparato circulatorio, resaltar dos grandes grupos: las
de la sangre(provocadas por la alteración de algunos de los componentes
sanguíneos) y las cardiovasculares (afectan a los vasos sanguíneos y al
corazón). Éstas serán la primera causa de muerte entre la población de los
países desarrollados.
Entre las más significativas citar:
La endocarditis: Consiste en una
inflamación del endocardio por una infección bacteriana.
El infarto de miocardio: Genera la
muerte de parte del corazón por falta de riego sanguíneo debido a la
obstrucción de las arterias coronarias.
La Angina de pecho: Se manifiesta a través de
dolor y palidez. En este caso, no se produce la muerte en las células que
conforman el miocardio sino un pobre abastecimiento de oxígeno en ellas, tras
desarrollar un ejercicio intenso.
La insuficiencia cardiaca,
caracterizada por ser insuficiente el riego sanguíneo.
El corazón es incapaz de
proporcionar un flujo de sangre adecuado.
Son significativas también,
las alteraciones que pueden sufrir las válvulas. Como ejemplo citar la
estenosis.
Entre el grupo de
enfermedades que afectan a los vasos sanguíneos, destacar:
Las varices: Son inflamaciones visibles de las
venas. En ellas, el retorno de la sangre al corazón se enlentece, lo que lleva
al estancamiento de la misma y una mayor dilatación de las mismas.
Los aneurismas: Dilataciones de los vasos,
generalmente arterias, causadas por la presencia de ateromas.
La hipertensión: Los valores de la presión
arterial sobrepasan los normales
Aterosclerosis: Formación de placas de
colesterol en la pared interna de las arterias.
Esto obstaculiza el paso de
la sangre impidiendo el correcto riego sanguíneo. La aterosclerosis va asociada
a la formación de coágulos.
La Arteriosclerosis: Refleja un
endurecimiento de las arterias asociado a una elevación de la presión arterial.
Está relacionada con el consumo de tabaco.
Entren las enfermedades
propias de la sangre, citar las anemias(disminución del número de eritrocitos),
la hemofilia(enfermedad de carácter hereditario originada por el déficit de
unas determinadas proteínas del plasma necesarias para la coagulación de la
sangre), leucemia (alteración de la médula ósea ,caracterizada por un aumento
excesivo de los glóbulos blancos), y la formación de coágulos en el interior de
las arterias (trombosis y embolias).
Tras resumir y detallar las
enfermedades más significativas, podemos afirmar que si bien algunos individuos
son más propensos a sufrirlas, la prevención de las mismas está íntimamente
ligada al estilo de vida desarrollado por los sujetos.
Debemos procurar alejarnos
de las prisas, situaciones estresantes y angustiosas (además de llevar una
dieta equilibrada) si queremos prolongar la vida de nuestro corazón.
ENFERMEDADES DEL SISTEMA CIRCULATORIO
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